Du bekommst von mir in diesem Blogbeitrag 5 einfache Biohacks für mehr Energie und Konzentration. Ganz einfach deshalb, weil ich Biohacking liebe. Weil ich Freude daran habe anderen Menschen zu zeigen, [...]
Wollen wir nicht alle eine schöne Haut - Makellos, rein und rosig?Laut Statista 2020 wurden in Deutschland alleine im Hautpflegebereich für schöne Haut 14 Mrd Euro in 2019 ausgegeben, davon [...]
In diesem Artikel gebe ich Dir drei einfache Biohacks an die Hand, wie Du deinen Zuckerkonsum Schritt für Schritt im Alltag ganz einfach, ohne Dich zu streßen, reduzieren kannst. Denn [...]
Richtig Essen! Aufgepasst ich verrate Dir 4 geniale Geheimnisse! Richtig essen will gelernt sein. Doch es ist einfacher als Du jetzt denkst. Und so geht`s. Geheimnis 1: Richtig essen! Du [...]
Laß uns mal ganz ehrlich sein, wir sind ja praktisch unter uns…. Du bist auf meinem Blog gelandet, weil Du Dich mit dem Thema Gewichtsabnahme beschäftigst und unzufrieden bist mit deinem [...]
Kalorien sparen ist angesagt! Im Gespräch mit Menschen merke ich immer wieder wie schwer sich viele tun wenn es darum geht die allseits beliebten Nudeln, Kartoffeln oder Reis nicht so [...]
Eiweiß und Abnehmen eine gute Kombination! Weshalb widme ich diesem Thema einen ganzen Blogbeitrag? Ganz einfach, es ist schlau während einer Gewichtsabnahme gut mit Eiweißen versorgt zu sein. Sie helfen [...]
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Ölwechsel mit gesunden Omega 3 Fetten! Ja ist das nicht ein Widerspruch in sich? Kann Fett denn gesund sein? Fett macht doch dick - oder? Macht dicke Bäuche, große Hintern, [...]
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