3 einfache Biohacks für weniger Zuckerkonsum
In diesem Artikel gebe ich Dir drei einfache Biohacks an die Hand, wie Du deinen Zuckerkonsum Schritt für Schritt im Alltag ganz einfach, ohne Dich zu streßen, reduzieren kannst. Denn [...]
Richtig Essen – 4 geniale Geheimnisse
Richtig Essen! Aufgepasst ich verrate Dir 4 geniale Geheimnisse! Richtig essen will gelernt sein. Doch es ist einfacher als Du jetzt denkst. Und so geht`s. Geheimnis 1: Richtig essen! Du [...]
Abnehmen ohne Diät ist Abnehmen mit Genuss!
Laß uns mal ganz ehrlich sein, wir sind ja praktisch unter uns…. Du bist auf meinem Blog gelandet, weil Du Dich mit dem Thema Gewichtsabnahme beschäftigst und unzufrieden bist mit deinem [...]
Kalorien sparen mit resistenter Stärke?
Kalorien sparen ist angesagt! Im Gespräch mit Menschen merke ich immer wieder wie schwer sich viele tun wenn es darum geht die allseits beliebten Nudeln, Kartoffeln oder Reis nicht so [...]
Abnehmen mit Eiweiß – nur ein Trick?
Eiweiß und Abnehmen eine gute Kombination! Weshalb widme ich diesem Thema einen ganzen Blogbeitrag? Ganz einfach, es ist schlau während einer Gewichtsabnahme gut mit Eiweißen versorgt zu sein. Sie helfen [...]
Kohlehydrate – berüchtigte Dickmacher?
Kohlehydrate sind gut - Fette sind schlecht? ! Das diese allgemeine Volksweisheit so nicht stimmt, weißt du spätestens wenn du meinen Beitrag zum Thema Fette gelesen hast. Kennst du ihn [...]
Ölwechsel mit Omega-3-Fetten?
Ölwechsel mit gesunden Omega 3 Fetten! Ja ist das nicht ein Widerspruch in sich? Kann Fett denn gesund sein? Fett macht doch dick - oder? Macht dicke Bäuche, große Hintern, [...]
Bio Mango direkt vom Baum
Bio Mango Super Test Was bin ich manchmal abgenervt, wenn du im Supermarkt stehst, lecker Obst und Gemüse kaufen möchtest und wieder mal nur Obst angeboten wird, dass dir steinhart [...]
Milch macht müde Männer munter! Milch ungesund?
Stimmt das oder ist Milch ungesund? Kennst Du ihn noch diesen Werbeslogan aus den 50iger Jahren mit dem die deutsche Milchwirtschaft den Milchkonsum so richtig ankurbeln wollte…? Es gibt so [...]
Zuckersucht – 7 einfache Tipps, wie Du sie los wirst!
Hilfe - Zuckersucht! Zuckersucht ist nervig! Aber wusstest Du, dass Zucker in deinem Körper auch in Fett umgewandelt wird? Oder dass für die Schwabbelhüften und Wohlstandsbäuche nicht immer Fett ausschlaggebend ist? [...]