Älter werden – Nichts für Feiglinge!

Älter werden ist nichts für Feiglinge, denkst Du das auch manchmal? Man steht  vor dem Spiegel und ist ein bisschen mehr oder weniger frustriert. Gerade wenn man einen schlechten Tag hat, genau dann fallen einem ja alle vermeintlichen Makel am eigenen Körper noch mehr auf. Hol Dir hier 3 magische GRATIS…

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Biohacking Susanne Wirth

Biohacking – mehr Power im Leben!

Das klingt erst einmal richtig anstrengend. Aber – lies einfach noch ein paar Zeilen weiter.Biohacking ist viel mehr. Es geht nicht darum ständig an Leistungslimits entlang zu schrammen bis zur Erschöpfung. Es geht viel mehr darum, dass du deinen Körper, Geist und Seele als Gesamtpaket verstehst und individuell für Dich herausfindest…

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Shinrin Yoku Wald Baden

Shinrin Yoku!

Heute möchte ich Dich mit in die Welt des „Shinrin Yoku“ mitnehmen!Vielleicht ist Dir dieser neue Trend aus Japan einfach auf deutsch schon über den Weg gelaufen.  Es handelt sich um „Wald baden“. Aber was ist das genau und weshalb haben wir die Vorteile aus diesem Trend so bitter notwendig…

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